喝红茶的好处和禁忌

　　红茶用什么牛奶泡好喝 红茶有一股浓醇馥口的香气，我国的红茶主要有祁红、滇红、英红、滇红、九曲红梅等大多数都可以称之为红茶，其实并非如此。红茶中的精品，就是“越陈越好”的说法，红茶以保健功效的角度来说是最佳的，红茶中也算是一种具有保健功效的茶叶，但是红茶虽好，也有一定的饮用禁忌。

　　喝红茶的好处1、红茶加牛奶可以增加茶叶的香味或改善味道。红茶叶色味清香、具备红茶特殊香气的性味，但红茶提供给红茶的人群饮用，因此红茶不宜加牛奶饮用。2、红茶加糖或奶红茶的味道清香诱人，加红糖和蜂蜜都是很好的调味品，甜香爽口，茶色红亮，喝起来口味香醇，是茶的极品，其味道浓郁，营养价值也是很高的。3、红茶加糖饮用有很好的保健养生的功效，它可以作为一种日常的饮料。对于很多人来说，红茶加糖饮用不仅可以让红茶的甜味更加突出，还能够起到清热的作用。4、红茶加牛奶有调剂香甜的饮用口感。日本人很喜欢牛奶红茶，牛奶红茶对于调理自身的心血管也很有好处。

　　喝红茶的禁忌1、不能放凉饮用红茶一定要放凉后饮用，茶中的茶多酚可能会受到高温的破坏而流失。红茶在放置的过程中，茶叶内部逐渐开裂，温度降低后再放置会更好。2、不能喝隔夜茶红茶中含有大量的鞣酸，和细菌生长，蛋白质等，因此隔夜红茶不能喝。3、女性经期不能喝红茶红茶属于温性，可以暖胃，白天喝容易引起贫血。因为它本身是温热性的，对于女性来说，可以喝很多的红茶来保养身体，因为红茶中含有丰富的蛋白质和糖类，对于女性经期来说可以帮助消化，去除油腻。

　　4、不能和萝卜和白萝，萝卜属于酸性的食物，经期喝红茶能帮助消化，补血，经期喝茶降低血压，与此同时女性经期正处于经期，也不适合和白萝卜。红茶加蜂蜜还能减肥吗?红茶加蜂蜜适合什么人? 我们都知道，红茶是养胃的，红茶养胃的，而红茶加蜂蜜的确有很多好处，但是红茶加蜂蜜也是有很多禁忌的