经常喝红茶有什么好处和坏处吗

　　喝红茶的好处(经常喝红茶有什么好处和坏处吗) 每天喝红茶有什么坏处和危害 喝红茶的好处和坏处(一) 红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。

　　中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝(要看个人体质)，用于消暑;红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。

　　冬天喝红茶好吗? 调饮法：就是将红茶调配好，加入牛奶、蜂蜜、柠檬、牛奶等调味品，常见的有柠檬红茶、果酱红茶、柠檬红茶等。 而喝红茶对于身体健康的功效是很显著的，红茶性温，含有多种营养成分，有很强的暖身作用，冬天饮用可以起到暖身的功效，所以冬天多喝红茶对身体是有好处的。 不过红茶的味道总归有些难喝，在夏天喝红茶会觉得很难受。

　　那么，红茶就不一样了，它不仅有红茶本身的茶香，还具有红茶独特的外形，所以红茶在日常的生活中很多的人喜爱喝。 红茶是一种全发酵茶，是中国进入世界茶叶市场的一种。红茶的味道醇厚浓香，饮用后给人带来香醇的味道。在国外已经有将红茶加糖、奶、奶、奶、奶的饮用，在世界各地都有着不同的风味。 红茶的口味甜美，风味多变，在味蕾上有着丰富的层次，使得味觉上的享受能力更强一些。而红茶更是因为其独特的滋味相得益彰，着迷成长。

　　在红茶的种类繁多的种类中，主要有工夫红茶、小种红茶、红碎茶三种。工夫红茶是红茶中最主要的品种，也是社会生产的重要因素。其中最著名的是祁门红茶、阿萨姆红茶及大吉岭红茶等。世界四大红茶 我国四大红茶：祁门红茶、阿萨姆红茶、大吉岭红茶、锡兰高地红茶。